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Volg Prospekte : Volg Hey!

Gültig von 1.3. bis 30.4.2017.



Volg Hey! - Seite 31



Volg Hey! - Seite 31

im Sägemehl Steigen gerne in die Schwingerhosen: die Nachwuchsschwinger Livian, Dustin, Owen und Jan. Packen, reissen, umwerfen Im Schwingklub in Aristau wird alles geübt, was man für das Schwingen braucht: Beweglichkeit, Kraft, Technik und Koordination. Mal werden Liegestützen gemacht für die Muskeln, mal werden die einzelnen Schwünge geübt. Dustin, Owen und ihre Freunde üben zum Beispiel den sogenannten «Kurz». Bei diesem Schwung reisst man den Gegner auf das Knie und wirft ihn mit einer leichten Drehung auf den Boden. Gar nicht so einfach... Ziel: Schwingerkönig! Ab März finden wieder Schwingfeste statt. Die Buben vom Schwingklub Freiamt trainieren fleissig, denn schliesslich wollen sie ihre Kämpfe gewinnen. Auch Owen hat grosse Ziele. Sein Traum ist es, einmal Schwingerkönig zu werden und den traditionellen Siegerpreis, einen Muni, zu gewinnen. Übrigens: Schwingen macht nicht nur Buben Spass. Auch für Mädchen gibt es Schwingklubs! Dustin trainiert die «Brücke«. Wenn beim Schwingen der Rücken den Boden berührt, ist der Kampf verloren. 31